business yoga

Gesundheit ist „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“.(WHO-Verfassung)

Business Yoga ist eine ganzheitliche Methode für Stressmanagement mit einer Vielzahl an wirkungsvollen Übungen für Körper, Geist und Seele. Dabei verstehen wir Business Yoga nicht als Mittel, um die Leistungsfähigkeit zu steigern. Das wäre zu kurz gedacht. Wir sehen darin eine Möglichkeit, das Wohlbefinden und die Gesundheit deiner Mitarbeiter auf Dauer zu stärken. Die dadurch erzielte Resilienz macht sie widerstandsfähiger gegen die Unwägbarkeiten des (Arbeits-)Lebens und schenkt ihnen eine neue Perspektive auf ihr Tun.

wachse über deine ängste

REGULÄRKURSE MÜNCHEN

Gerne bieten wir in euren Räumlichkeiten in München reguläre Yoga-Kurse an. Je nach Teilnehmerinteresse könnt ihr aus den folgenden Kursschwerpunkten wählen: Fokus Bewegung (für ein Wohlbefinden in Körper und Geist) & Fokus Atmung (für mehr Ruhe, Konzentration und Emotionsregulation). Du möchtest mehr erfahren? Dann schick uns gerne eine Nachricht.

 

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TAGESWORKSHOP „Vom Stressopfer zum Stresshacker“

Tagesworkshop über die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Atem und Emotionen. Wie ist der Stress neu zu bewerten und als positive Kraft anzusehen? Wann bin ich überfordert? Wir stellen euch verschiedene Werkzeuge aus dem Yoga vor, um die Herausforderungen des (Beruf-) Lebens im Alltag zu überwinden. Du möchtest mehr erfahren? Dann schick uns gerne eine Nachricht.

 

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INDIVIDUALISIERTE SEMINARE

Ein Unternehmensausflug, ein Seminar zur Entwicklung neuer Strategien oder ein Gruppendynamik-Workshop zur Körperarbeit für mehr Ausgleich und Sinnhaftigkeit... Von eintägigen Workshops bis hin zu mehrtägigen Seminaren gestalten wir individuell auf die Bedürfnisse deiner Firma und deiner Mitarbeiter zugeschnittene Events, die wir auch mit Experten aus angrenzenden Bereichen ergänzen können. Du möchtest mehr erfahren? Dann schick uns gerne eine Nachricht.

 

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REFERENZEN

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